Informatief boek dat aansluit bij de leesmethode 'Estafette' over het lichaam, bewegen en gezond eten. De heldere informatie is verdeeld over de volgende hoofdstukken: Gezond, Ziek, Groei, Bewegen, Voedingsstoffen, Wetenschap, De omgeving, Jong en oud. Op een eenvoudige manier, in korte zinnen en grote letters op een rustige bladspiegel (AVI-M5) komen allerlei onderwerpen aan de orde. De teksten zijn afwisselend geïllustreerd met kleurenfoto’s, informatieve tekeningen van bijvoorbeeld de spijsvertering of grappige stripjes van de kip en de haan. In deze uitgave staan ook een recept voor broccoli, de Schijf van Vijf en Weet je datjes, zoals de top 5 van de meest gezonde landen. Auteur Bas Rompa (1957) is/was peuterleider, poppenspeler, redacteur en schreef ruim dertig kinderboeken. De Boer is zelfstandig illustrator (Het Prenthuis) en tekende onder meer voor de Veilig en Vlot methode. In de serie 'Estafette' verschenen meerdere informatieve uitgaven*. Aantrekkelijke uitgave voor kinderen vanaf ca. 8 jaar, ook voor iets oudere kinderen die moeite hebben met lezen.