Een persoonlijk-getint boek met verhalen over en praktische tips voor het leven met ADHD. Arno van de Velde (ook bekend als ‘Arnoleon’) kreeg pas op volwassen leeftijd de diagnose ADHD, wat zijn zelfbeeld ingrijpend veranderde. In dit boek geeft hij op humoristische wijze inzicht in wat ADHD precies inhoudt. Het boek bespreekt onderwerpen zoals de werking van ADHD in de hersenen, de misvatting dat ADHD 'opeens' veel voorkomt, en het rouwproces dat vaak volgt op een late diagnose. Ook worden de verschillen tussen ADHD bij mannen en vrouwen besproken, evenals de invloed van ADHD op relaties, werk en school. Arnoleon combineert kwetsbaarheid en humor om voorbij clichés en vooroordelen te gaan, en geeft praktische tips en adviezen gebaseerd op zijn eigen kennis en ervaring. Het boek is bedoeld voor mensen met ADHD en voor naasten die hen beter willen begrijpen. Treffend en op persoonlijke toon geschreven. Met grappige cartoons in kleur. Arno van de Celde is een Belgisch auteur en illustrator. Hij schreef eerder ‘De papa handleiding’* (2022).